【肩腱板断裂】
（かた・けんばん・だんれつ）
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腱板？断裂？・・と思われましたね？
肩には・・
棘上筋（きょくじょうきん）
棘下筋（きょくかきん）
肩甲下筋（けんこうかきん）
小円筋（しょうえんきん）・・の4つが
それぞれ腕の骨に近付いて「腱」に
なり「腱板」として付着しています。
それぞれの筋肉が肩を支点に腕を前後左右
上下、挙げたり、伸ばしたり、捻ったり、
持ち上げたり、引っ張ったり・・・
実に多くの動きをしてくれています。
その腱板は時に骨から剥がれてしまったり
腱板そのものが切れてしまったりします。
原因は運動で負荷を掛け過ぎたり・・
加齢など腱が弱くなったり・・
五十肩などとは違う症状です。
尚、切れてしまった腱板は手術以外で
元に戻ることは無いそうです。
はい・・・私、詠福堂の院長はこの春、
筋トレ中、負荷を掛け過ぎて左肩腱板を
痛めてしまいました(ﾟ_ﾟ;)
当初は筋肉の損傷、肉離れ的なモノだと
思い込んでいたし、レントゲンとエコー
検査まで受けましたが、筋肉に炎症が起
きていて痛いんだ、と診断され、痛み止
めの注射や飲み薬、湿布などで3ヶ月過ご
しました。
しかし起きていて動いて何をしていても
ズキンズキンと痛く、何よりも辛いのが
夜寝ていても痛く、いや、むしろ寝ている
時の方が痛く、夜中に目が覚めるくらいで
した(=_=)
これは・・と思い、大きな病院へ行くと
「腱板断裂の疑いあり、MRI検査をしない
と確定診断出来ない」と(ﾟ_ﾟ;)
そして7月8日・・・MRI検査の結果、
腱板断裂が確定しました。
正確には「左棘上筋腱板断裂」です。
そこからは「手術」か「保存療法」か・・
治療方針も全く違うのですが、手術・入院・
固定（3週間から1ヶ月程度）、その後
リハビリ・・と聞いて、一人自営業の私は
年齢も加味し「手術は回避して保存療法」
を選択しました。
今はステロイド注射を3週間に1度打ち、
様子を見る事に。
現在9月1日時点3回打ちました。
注射の後は治ったのか？と思うくらい楽に
なる時と、痛みが継続する時があって、良く
分かりません、まだ(=_=)
今後、どうなるか今の段階では全く未定で
今も当初よりは良いものの・・
痛みは残っており日常生活に支障ありです。
不幸中の幸いは・・
「仕事は出来る」と云う事です。
普通に仕事は出来る程度だが、遊び回ったり
車を長時間運転したり、フルマラソンなど
長時間の運動は出来ません。
痛むので「～しよう」と云う気になりません。
59歳になるまで休みの日はフルパワーで活動し
「活発な人」＝「落ち着きの無い人」と言われ
るくらいでした。今は定休日にコロナ禍かと思
うくらい、「ジッと引きこもって」おります。
(=_=)
ただ、今まで休日にゆっくり家で過す事が無か
ったので、休んでみると「身体は非常に楽」だ
と知りました（笑）。
知らんかったんかーーーー(ﾟ_ﾟ;)（笑）
さらに「半年も痛みが続く」と精神的にキツい
ですね。心が折れそうになります。
精神的にやられますね(=_=)
これはマジ、キツいです。
元々腰痛持ちでこの仕事を始めて痛みの辛さは
身をもって分かっているつもりで患者さんと接
して来ましたが、姿勢に気を付け、日々筋トレ
ランニングをし、元気に動き回っている内に、
そうした「痛みに日々苦しむ辛さ」は感じにく
くなっていたかも知れません。
そんな中、この半年の痛みの継続は心の底から
辛く、ストレスですし、この先の不安もあり
非常にネガティブになります。
逆に痛みの無い「普通の生活」がどれだけ幸せ
かありがたいか、痛感しております。
18年目に自分がこんな怪我から痛みが続き、
生活に支障が出る程に苦しむとは夢にも思って
いなかっただけに当初は戸惑いました。
しかし、今となっては「これも必要な事」
「意味のある事」「人生、無駄な事は無い」と
全てを受け入れ前向きになっております(^^ゞ
整体院のホームページに院長自らの怪我の事を
公表したのも確定診断を受けずに対処療法だけ
で日々痛みと闘い、辛い思いを長年されている
人がもし居たら、アドバイスが出来ると思った
からなのです。
「その痛みの原因、本当は何なの？」
「何がどうなってるの？」
これがハッキリしないと次のステップに進め
ないので最初の一歩をサポート出来たら幸い
です。
痛みで長年苦しんでいる人は・・・
是非お越し下さい。
当院で治せる訳ではありませんが、何か方向性
や考え方、対処方針を一緒に考えられると思い
ます。
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